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Las Actitudes del Mindfulness RH_SAHUMERIO_KIT proteger y revitalizar su energíaSinopsisLas Actitudes del Mindfulness de Carola Garca y Beatriz Rodrguez Vela es una gua esencial para comprender y cultivar las cualidades internas que sustentan una prctica consciente y transformadora. A travs de reflexiones, meditaciones guiadas y ejercicios prcticos, las autoras ensean cmo integrar actitudes como la aceptacin, la paciencia, la gratitud y la confianza para vivir con mayor plenitud y equilibrio. Cada captulo profundiza en los
